Unser Arginin Pulver besteht aus der reinen, semi-essentiellen, proteinogenen Aminosäure L-Arginin, die eine wichtige Aufgabe im Protein-Stoffwechsel übernimmt und als natürlicher Eiweißbaustein dient. Semi-essentiell bedeutet, dass die Aminosäure zum Teil vom Körper hergestellt werden kann, jedoch häufig nicht in ausreichenden Mengen, um den Tagesbedarf bei bestimmten Personengruppen zu decken. Vor allem bei körperlicher Belastung, wie es beim Krafttraining, Ausdauersport, während einer Diät und im alltäglichen Stress der Fall ist, wird das semi-essentielle L-Arginin essentiell (unentbehrlich) – weshalb in diesen Fällen häufig empfohlen wird, den Bedarf mithilfe von Arginin Pulver oder –Kapseln in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu decken. Zudem ist die basische Amino L-Arginin für Kinder und Heranwachsende essentiell, da aufgrund des Körpermasseaufbaus (Wachstum) der Bedarf so hoch ist, dass der Körper sie nicht in ausreichender Menge produzieren kann.

Arginin gilt als eine der wichtigsten Entdeckungen in der Welt der Sporternährung und ist bereits seit vielen Jahren eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln (nicht nur im Sportbereich), da es nachweislich an einer Reihe von wichtigen Körperfunktionen beteiligt ist. Allerdings beurteilt die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) die Verwendung gesundheitsbezogener Angaben (den sogenannten Health Claims) bislang als wissenschaftlich nicht gerechtfertigt. Aufgrund vieler neuer Erkenntnisse und der Meinung zahlreicher Experten könnte sich dies bereits bald ändern.

Herstellung

In vielen wissenschaftlichen Studien wurde 100 % freies L-Arginin verwendet, welches auch wir für unser Produkt verarbeiten. Dabei handelt es sich ausschließlich um L-Arginin Base. Die Aminosäure ist chemikalisch keine Säure, sondern das Gegenteil: eine Base. Spricht man also von L-Arginin Base, meint man 100 % reines L-Arginin. Somit sind in 100 g Arginin Pulver (in unserem Produkt ARGILEAN^®) tatsächlich 100 g L-Arginin.

Unterschied zwischen Base und Hydrochlorid (HCL):

Als erste Wahl hinsichtlich biologischer Verfügbarkeit gilt pures Arginin (welches wir für unser ARGILEAN^® einsetzen); als zweite Wahl gilt Arginin-Hydrochlorid (1). HCL besitzt zwar im Gegensatz zur Base-Variante einen etwas angenehmeren Geschmack, jedoch nur 83 % tatsächlichen L-Arginin-Gehalt.

Zielgruppen

In vielen Situationen kann die semi-essentielle Aminosäure Arginin essentiell werden. Dann kann sie als Nahrungsergänzung dem Körper hinzugeführt werden. Dies ist bei Personen der Fall, die:

• sportlicher Belastung ausgesetzt sind (Krafttraining, Ausdauersport),
• sich in einer körperzehrenden Diät befinden,
• unter Stress stehen (sowohl intensiver physischer sowie psychischer Belastung).

Bodybuilder setzen Arginin vor dem Training als sogenanntes Pump-Supplement ein. Es gilt als eines der beliebtesten Pre-Workout-Supplemente und ist sowohl für die Muskelaufbau- als auch die Definitionsphase geeignet (2,3).

Verzehrempfehlung (Dosierung) und Löslichkeit

Körper- und gesundheitsbewusste Personen verzehren eine Portion täglich – mit einer Menge von 5 g pro Portion – entweder vor dem Frühstück oder kurz vor dem zu Bett gehen.

Das von uns angebotene L-Arginin-Base-Pulver ist sehr gut in Flüssigkeit löslich und steht dem Körper als freie Amino schon kurz nach Verzehr zur Verfügung. Es ist frei von unerwünschten Verunreinigungen und erfüllt die lebensmittelrechtlichen Anforderungen der Bundesrepublik Deutschland.

Für alle, die Schwierigkeiten haben, Kapseln zu schlucken, ist das Pulver die geeignetere Variante, da es in Wasser oder Saft verrührt getrunken werden kann.

Konsistenz und Geschmack

Das Pulver ist optimal in Wasser oder Saft verrührbar. Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, aber für Arginin Base arttypisch, und wird deshalb häufig in Saft vermengt getrunken.

Kombinationsmöglichkeiten mit Arginin Pulver

• Lysin: Gilt als Arginin-Optimizer.
• Creatin: Die Leistung wird bei kurzem, intensivem Krafttraining erhöht.
• Omega-3-Kapseln: Ebenfalls wichtig für die Gefäße.
• Glutamin und Citrullin: Diese Aminosäuren sind ebenfalls am Protein-Stoffwechsel und Harnstoffzyklus beteiligt und werden häufig mit Arginin kombiniert.