AMSPORT Beta Alanin, 120 Kapseln Dose

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Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die sich nach der Zufuhr im Körper mit der Aminosäure Histidin verbindet. Histidin ist in eiweißreicher Ernährung ausreichend vorhanden. Aus diesen beiden Aminosäuren bildet sich Carnosin. Die primäre Funktion des Carnosins besteht darin, Wasserstoffionen zu puffern. Dies verhindert, dass der pH-Wert in der Muskulatur abfällt und der Muskel übersäuert. Eine Übersäuerung führt zu einem Brennen in den Muskeln und zur Muskelermüdung. Damit geht auch das Muskelversagen am Ende eines harten Intervalltrainings oder eines Krafttrainingssatzes einher. In einer sauren Umgebung entfaltet ATP (schnellste Energieform des Körpers) nur begrenzt Energie. Die Freisetzung von Calcium, das eine Schlüsselfunktion bei der Muskelkontraktion besitzt, wird zusätzlich stark vermindert.

Einnahmeempfehlung:

2 Kapseln vor dem Training, an intensiven Trainings- oder Wettkampftagen bis maximal 6 Kapseln über den Tag verteilt.

Hinweis für Allergiker:

Kann Spuren von Gluten, Laktose, Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten.

Nährwerttabelle:

  pro 100 g pro 2 Kapseln
Energie 1.141 kJ / 264 kcal 20,6 kJ / 4,8 kcal
Fett 1,2 g < 0,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g < 0,1 g
- davon Zucker < 0,1 g < 0,1 g
Eiweiß 11,4 g 0,2 g
Salz < 0,1 g < 0,1 g
 
Beta-Analin 83.208 mg 1.500 mg
Vitamin B1 61 mg 1,1 mg
Vitamin B2 77,7 mg 1,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 333 mg 6 mg
Vitamin B6 77,7 mg 1,4 mg
Vitamin B12 139 μg 2,5 μg
Niacin 888 mg 16 mg
Folsäure 11.094 μg 200 μg

Zutaten:

Beta-Alanin (83,2 %), Cellulose (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, pflanzliches Öl (Palmöl), Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin

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