Coenzym Q10 ist ein Molekül, das sowohl über die Nahrung aufgenommen werden kann, als auch in unserem Körper hergestellt werden kann. In jeder Zelle unseres Körpers wird die Energie aus Nahrung in ATP umgewandelt. Q-10 ist hier als Coenzym an der Energiegewinnung in Form von ATP beteiligt. Organe wie Herz, Lunge und Leber weisen die höchste Konzentration von Q10 vor. Coenzym Q10 ist außerdem ein ein Antioxidant. Antioxidantien helfen gegen sog. freie Radikale und sollen somit zu einem verminderten Krankheits­risiko beitragen.

Denn durch zu vieler freien Radikale im Körper entsteht oxidativer Stress. Dieser soll beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis, Arteriosklerose mitverursachen und zudem die Haut schneller altern lassen. Man muss hier jedoch dazu erwähnen, dass die Studienlage noch ganz am Anfang ist.