Bei Leucin handelt es sich neben Isoleucin und Valin um eine verzweigtkettige Aminosäure, die man im Verbund auch als BCAA (engl.: „branched – chain – amino – acids“) kennt und in der Welt der Sporternährung zu schätzen gelernt hat. Leucin nimmt im Verbund der BCAA eine ganz besondere Stellung ein, da man ihr den stärksten Effekt aller Aminosäuren auf den Proteinstoffwechsel nachsagt. Leucin ist nachweislich essentiell was eine Aufnahme über die Nahrung unabdingbar macht und versteht sich zudem als sog. Insulinogene Amninosäure d.h. sie beeinflusst auch den Insulinspiegel mit der Aufnahme was sich in der Sporternährung über gezieltes Timing der Aufnahme hervorragend nutzen lässt. XXL Nutrition Leucine wird in Pulverform verabreicht und in einem Getränk Ihrer Wahl gelöst getrunken.

Als Trio der verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) haben sich die 3 Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin zu den bekanntesten und beliebtesten Aminosäuren der Sportler-Szene gemausert. In allen BCAA-Mischungen und Matrixen nimmt Leucin die größte Menge ein was den ersten Verweis auf ihre besondere Bedeutung darstellt. Die essentielle Aminosäure muss täglich in ausreichender Menge aufgenommen um die Versorgung zu gewährleisten. Daneben macht man sich in Sportlerkreisen schon seit etlicher Zeit Gedanken wie man die spezifischen Eigenschaften von insbesondere Leucin gewinnbringend für sportliche Ziele nutzen kann. Dank seines Einflusses auf die Proteinsynthese und auch den Insulinspiegel eignet sich Leucin hervorragend für Aufbauphasen. Die Sportwissenschaft gibt pro Proteinportion einen sog. Leucin-Schwellenwert vor mit dem es möglich ist die aufbauende Reizsetzung auf den Proteinstoffwechsel zu maximieren. Hierfür aber auch für weitere interessante Einsatzgebiete wie die gezielte Verabreichung nach dem Training eignet sich Leucin Powder von XXL Nutrition hervorragend. Dank 100% Leucin werden so minderwertige Proteinquellen aufgepeppt, zu kleine Proteingaben um das fehlende Leucin ergänzt oder aber die insulinogenen Effekte von Leucin dank paralleler Aufnahme mit Kohlenhydraten perfekt in die Praxis einbezogen. Leucin ist definitiv die vielseitigste und effektivste Aminosäure von allen!

Mischen Sie 1 Dosierung Leucin Powder vorzugsweise in ihren Eiweißshake oder in 200ml Fruchtsaft oder eine Getränk Ihrer Wahl. Nehmen Sie Leucin Powder immer zusammen mit einem Eiweißshake oder einer Mahlzeit ein. Nehmen Sie höchstens 4 Mal am Tag eine Dosierung Leucin Powder ein. Achtung, nehmen Sie nie mehr als 4 Dosierungen (20g) in 24 Stunden.