XXL Nutrition Creatine Caps liefern hochwertiges Kreatin-Monohydrat in einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis. Erfahrene Sportlerinnen und Sportler setzen Kreatin in der Nachtrainingszeit ein, um die Kraft zu steigern und so von der vollen Funktionalität des beliebtesten Supplements zu profitieren. Kreatin ist nicht nur die beliebteste, sondern auch die am häufigsten untersuchte Substanz in der Sportlerernährung und kann ohne bedenkliche Nebenwirkung für den Organismus auch dauerhaft eingenommen werden. XXL Nutrition Creatin Caps liefern stolze 1250mg Kreatin pro Kapsel und ermögliche eine einfache Handhabung.

Bis zu 2g Kreatin werden täglich via Eigensynthese in der Bauchspeicheldrüse und in den Nieren gebildet. Ein weiterer Teil wird über die Nahrung aufgenommen. Vor allem rotes Fleisch stellt bekanntermaßen eine gute natürliche Kreatinquelle dar. Der körpereigene Stoff Kreatin wird hauptsächlich in der in der Skelettmuskulatur gespeichert. Hier entfaltet es die volle Funktionalität in dem es bei sportlicher Aktivität als Ersatzsubstrat des universellen Energieträgers ATP zur Verfügung steht, sofern die ATP-Vorräte erschöpft sind. Mangelt es an Kreatin bedeutet dies zwangsläufig Leistungseinbußen im Bereich Schnellkraft.

3g Kreatintäglich verabreicht, steigern nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger körperlicher Belastung. Auch deshalb konnte sich Kreatin zu der meist erforschten Nahrungsergänzung überhaupt entwickeln und sich über dies fest in der Sportlerernährung etablieren. Sportlerinnen und Sportler aus den verschiedensten Disziplinen gehen dank unzähliger Erfahrungsberichte sogar einen Schritt über das hinaus was Studien belegen und sprechen Kreatin Leistungssteigerungen auch außerhalb des Schnellkraftbereichs zu, ebenso wie es Meldungen zu verstärkten Muskelaufbau gibt und das obwohl hierzu eindeutige Belege bis heut fehlen.